يمثل غذاء ابنك بالمدرسة من أهم الأشياء التي يجب أن تهتمي بها، ولكن الكثير من الأطفال ترفض الطعام بالمدرسة. وتقول خبيرة التغذية مريم فرغلي: "لابد أن يكون هناك ما يشجع الطالب على الطعام؛ وذلك من خلال إحضار ما يفضله الطفل مثل البطاطس المقلية مع الطماطم أو التوست بالجبنة مع شرائح الفلفل والخيار مع ثمرة فاكهة مقطعة بشكل جميل".
بات الجميع يعي خطورة تناول الطعام في الخارج، فبالإضافة لكون معظم الطعام الجاهز غير صحي لأن 90% منه مشبع بالكوليسترول ولا يشمل العناصر الغذائية المتكاملة المهمة، فهو أيضًا يفتقر للنظافة لمن يطلب عيش حياته بصحة جيدة. لذا اعتاد الكثيرون من جميع المراحل العمرية حمل الطعام الصحي المعد منزليًا للخارج سواء في الذهاب للعمل، الرحلات وللأطفال في المدارس.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر